不安症・恐怖症 解消の裏技

不安症・恐怖症 解消の裏技

不安で不安で何かをせずにおれない。安全だと分かっていても恐怖で身がすくむ。不安障害などの解決ノウハウ集です。

不安症・恐怖症とは

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不安症不安障害とは、何かハッキリしないモノに対して不安を感じ、
汗をかいたりドキドキしたり、胸が痛んだり吐き気や下痢、頭痛が起る症状だ。

 

たとえば外出する時、家を戸締まりしたかどうか不安になって、
必ず一回家に戻って確認してしまう。
清潔にしないと言う強迫観念によって、一日に何度も手を洗ったり
除菌シートを常に携帯して、手に触れるモノ全てを除菌せずにおれない。
こういうのを「強迫性障害」という。

 

また恐怖症も不安障害の一種で、特定のモノや状況で恐怖に身がすくんでしまう症状だ。

 

このカテゴリーでは、日常生活に多大な支障が出る不安症・恐怖症・パニック障害などの改善ノウハウを紹介する。


不安症・恐怖症 解消の裏技記事一覧

潔癖症・戸締まり確認病を治す裏技

不安で不安でどうしようもない。不安が次から次へと浮かんで、それを打ち消すのにほとほと疲れてしまう。こういうのを不安障害と呼ぶのだがが、ハッキリしない者に対して抱く不安によって発汗、動悸、頻脈、胸痛、頭痛、下痢などといった身体症状が現れる。強迫性障害(きょうはくせいしょうがい)は不安障害の一つで、本人...

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恐怖症を楽にする裏技

高いところが怖い、暗いところが怖い。こういう風に、何か特定のモノをいつも怖がるのを恐怖症と呼ぶ。高いところが怖いのが高所恐怖症、暗いところが怖いのが暗所恐怖症だ。恐怖症というのは、頭では安全だと理解していても恐怖で身がすくむ。特定の何かによって恐怖が起る場合を「単一恐怖症」、人前で辱めを受けるのでは...

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パニック障害を克服する10の裏技

電車に乗ると気持ち悪くなったり吐き気がして仕方がない。すぐトイレに行きたくなって各駅停車にしか乗れない。こういうのをパニック障害と呼ぶ。パニック障害というのは、パニック発作が起ることを怖れて何もできなくなってしまう症状だ。パニック発作とは、ウィキペディアによると満員電車などの人が混雑している閉鎖的な...

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催眠で恐怖症を克服する裏技

恐怖症とは、特定のモノや状況に恐怖を覚える症状。たとえば高いところが怖い高所恐怖症。飛行機が怖い飛行機恐怖症。他人が怖い対人恐怖症。他人の目が怖い社会恐怖症。人混みの多い場所が怖くてパニック発作も起こしたりする広場恐怖症。恐怖症というのは、条件反射的に必要以上に恐怖を感じてしまうこまった症状。大の男...

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