恐怖症を楽にする裏技

高いところが怖い、暗いところが怖い。
こういう風に、何か特定のﾓﾉをいつも怖がるのを恐怖症と呼ぶ。
高いところが怖いのが高所恐怖症、暗いところが怖いのが暗所恐怖症だ。
恐怖症というのは、頭では安全だと理解していても恐怖で身がすくむ。

特定の何かによって恐怖が起る場合を「単一恐怖症」、
人前で辱めを受けるのではないかと怖れるのを「社会恐怖症」（SAD）、
外に出ると何か災害に遭うのではと怖れるのを「広場恐怖症」（杞憂）と呼ぶ。
広場恐怖症にはﾊﾟﾆｯｸ障害を伴うことも多いという。

恐怖症は、何かのｷｯｶｹで、汗がでて心臓がばくばくしたり、
胸が痛くなったり、頭痛・下痢が起る。吐き気やめまいが起ったりもする。
大丈夫だと分かっていても、どうしようもない。こんなときどうすればいいの？
こちらで楽になってください。
★恐怖症克服ﾏﾆｭｱﾙDVD