美魔女は、自然な笑顔が魅力的。 でも自然な笑顔って、結構難しい。 最近はたまに、表情がくるくる変わる下品なマナー講師がテレビに出ていたりするが、ああいう笑顔じゃなくて、ホントに楽しそうな笑顔。 子供の教育でも、ウソの笑顔は子供に不信感を与えると言うから、ホントに自然な笑顔が欲しい。 でも、ああいう笑顔ってどうやって出せばいいんだろう。 笑顔って、綺麗な笑顔の人は綺麗だけれど、そうでないひとの笑顔っ...
笑顔の作り方記事一覧
顔のたるみをとるには、顔の筋肉を鍛えればよい。 顔のシワをとるには、顔の筋肉を鍛えればよい。 …というのは、間違いでした。 年をとると顔の肉が垂れてくるのは、筋肉のせいじゃありません。 実は、顔の皮膚の方が弱っていて、筋肉は正常な位置にあります。 ただ問題は、筋肉が緊張していると、常に顔の皮膚を強く引っぱってしまうので、その分、顔にしわが寄ってしまうのだと言います。 つまり頭痛や肩こり・首コリなん...
大きな顔を小顔にしたい。 それはさすがに無理な話。 小顔マッサージなんて言うのが流行っていますが、顔の骨を削らないで小顔にするのは、無理。 でも、顔がむくんでいる分くらいなら、そのむくみをすっかり取り除くことができます。 むくみをとるだけでも、ほお骨の下のラインやアゴのたるみなどが、かなり取れるようです。 小顔マッサージなんてモノが流行るワケは、顔の余分な脂肪やむくみが取れれば、小顔に見えるって事...
小顔になりたい。 どうしても小顔になりたい。 どうしても小顔になりたいなら、顔の骨を削るしかない。 だけど顔のむくみをとるだけでイイなら、リンパマッサージで良い。 ただもう一つ、顔のゆがみというのもある。 顔が歪んでいると、顔は大きく見える。 またリンパの流れが滞りやすくなるから、顔はむくみやすくなるって事も起こる。 顔の骨（頭の骨）というのは、いくつかのパーツに分かれていて、それが縫合というギザ...
小顔マッサージというと、どうしても時間がかかるもの。 クリームやオイルをたっぷり塗って軽くリンパを流した後、ゴリゴリ痛いくらいマッサージして、ほお骨の周りやアゴの周りの余分な組織液を押し流します。 これだけ本格的な小顔マッサージを、毎日やるにはなかなか難しい。 ということで、簡単小顔＆リフトアップマッサージの動画を見つけました。 田中愛さんが紹介する「簡単小顔リフトアップマッサージ」は、「グー・チ...
美魔女さんに共通していることは、必ず運動をやっていること。 名古屋の美乳美魔女・原志保さんは、自分の経営する加圧トレーニングジムで週1回のトレーニングを欠かさないそうですし、美魔女・西岡幸子さんは、トレーシー・メソッドで、エクササイズを欠かさない。 脅威のアラフィフ美魔女・樫木裕美さんも、タレントのヒロミさんの経営する加圧トレーニングジムで、カーヴィーダンスを教えていて、運動している。 そうするこ...
スタイルのいい人は、手が長いという印象ありませんか？姿勢がいい人というのは、手足が長いという印象、ありませんか？でも実際よく見たり比べてみると、そんなに長くなかったりして、ビックリしたこともあるでしょう。 実は手足というのは、実際の長さ以上に長く見せることが可能です。 たとえば野球選手のイチロー、インタビューを受けているところを見ると、手足がそんなに長いようには見えない。 ところが野球をやっている...
ストロビクスとは、魅せ方プロデューサーの服部彩香さんが考案したストローを使った表情筋トレーニングだ。 やり方は簡単で、ストローを前歯で軽く噛んで「あいうえお」をユックリとしっかりと発音するだけ。 表情筋をしっかり動かすことを意識して、口角（口の左右の端）を上に挙げたり、口をしっかり前に突き出したり横に拡げたりする。 １日３回くらいやればいいと言う。 発展系としては「いー」の口の形で息を吸い、「う」...
