不安で不安で何かをせずにおれない。安全だと分かっていても恐怖で身がすくむ。不安障害などの解決ﾉｳﾊｳ集です。
不安症・恐怖症とは
汗をかいたりﾄﾞｷﾄﾞｷしたり、胸が痛んだり吐き気や下痢、頭痛が起る症状だ。
たとえば外出する時、家を戸締まりしたかどうか不安になって、
必ず一回家に戻って確認してしまう。
清潔にしないと言う強迫観念によって、一日に何度も手を洗ったり
除菌ｼｰﾄを常に携帯して、手に触れるﾓﾉ全てを除菌せずにおれない。
こういうのを「強迫性障害」という。
また恐怖症も不安障害の一種で、特定のﾓﾉや状況で恐怖に身がすくんでしまう症状だ。
このｶﾃｺﾞﾘｰでは、日常生活に多大な支障が出る不安症・恐怖症・ﾊﾟﾆｯｸ障害などの改善ﾉｳﾊｳを紹介する。
不安症・恐怖症 解消の裏技 記事一覧
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