パニック障害を克服する10の裏技

電車に乗ると気持ち悪くなったり吐き気がして仕方がない。
すぐトイレに行きたくなって各駅停車にしか乗れない。
こういうのをパニック障害と呼ぶ。

パニック障害というのは、パニック発作が起ることを怖れて
何もできなくなってしまう症状だ。

パニック発作とは、ウィキペディアによると
満員電車などの人が混雑している閉鎖的な狭い空間、
車道や広場などを歩行中に突然、強いストレスを覚え、
動悸、息切れ、めまいなどの自律神経症状と空間認知による強い不安感に襲われる。
つまり突然苦しくなって、バランス感覚を失って立っておれない状態になってしまうのだ。

ところがこのパニック障害、発作が起るキッカケは人それぞれなので、
克服するには自分なりの方法を見つけないといけないらしい。
じゃあどういう方法があるの？
こちらで克服してください。
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【商品・ノウハウについての注意書き】

こちらで紹介している商品・ノウハウは全ての方に効果があることを保証するものではありません。

効果には個人差があります。

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