潔癖症・戸締まり確認病を治す裏技

戸締まりしたかいつも気になる、潔癖症になってモノに触れない

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不安で不安でどうしようもない
不安が次から次へと浮かんで、それを打ち消すのにほとほと疲れてしまう。
こういうのを不安障害と呼ぶのだがが、
ハッキリしない者に対して抱く不安によって
発汗、動悸、頻脈、胸痛、頭痛、下痢などといった身体症状が現れる。

 

強迫性障害(きょうはくせいしょうがい)は不安障害の一つで、
本人の意志と無関係に頭に浮かぶ不安や不快感が強迫観念
強迫観念を打ち消したり、振り払うための行為を強迫行為と呼ぶ。
たとえば、外出した時「ちゃんと戸締まりをしたかな?」と不安になって、
家に戻って戸締まりがちゃんとできているかどうかを確認せずにおれない
戸締まりをしたかなと頭に浮かぶのが「強迫観念」で
確認に帰らずにおれないと言うのが「強迫行為」ってことだね。

 

潔癖症などもパターンは似ている。
清潔に保たないといけない、ばい菌に触れると病気になるという強迫観念が頭に浮かび、
手を洗ったり消毒しないとおれなくなる(強迫行為)。
頭では「そこまでやらなくても大丈夫」と思っているのだが、
めると不安や不快感がなくならないので、行為をなかなか止めることができない。

 

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強迫性障害のパターン

脅迫性障害には良くあるパターンがあるという。
ウィキペディアの強迫性障害の記事から抜粋する。

不潔強迫(潔癖症)

手や体などを何度も洗わないと気がすまない。体の汚れが気になるためにシャワーや風呂に何度も入る等の症状。

確認行為(確認強迫)

外出や就寝の際に、家の鍵やガスの元栓、窓を閉めたか等が気になり、何度も戻ってきては執拗に確認する。

加害恐怖

自分の不注意などによって他人に危害を加える事態を異常に恐れる。
突如として常軌を逸した行為をするのではないかという恐怖。

被害恐怖

自分で自分の目を傷つけてしまうのではないかなどの不安に苛まれ、鋭利なものを異常に遠ざける。
他にも「自殺恐怖」「疾病恐怖」「縁起恐怖(縁起強迫)」「不完全恐怖(不完全強迫)」「保存強迫」「数唱強迫」と言うのがある。

 

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