太極拳の基礎知識

太極拳には、５大門派（もんぱ）ある。門派というのは日本で言う「流派」のことで、たいていの場合、特定の一族がそれを管理している。たとえば太極拳の源流と言われる陳式太極拳は陳家溝（ちんかこう）という所に住んでいた陳一族の間で受け継がれてきた武術である。そのまた源流は西方から来たとか、どこかの山の仙人が伝えたとか、もう伝説の領域に入ってしまうが、とにかくこの陳一族の間に伝わった武術が「陳家拳」ということ...

簡化太極拳（かんか・たいきょくけん）とは、楊式太極拳を元にした２４式の太極拳です。中国政府が太極拳の健康効果に着目して、ラジオ体操のように国民に広めようと制定したものです。しかし太極拳の基本的な動作を網羅していて「達人の型」と書いてある本もあったように記憶しています。どういうものかは、まず動画を見てください。２４式健康太極拳の動画例最初は女性の太極拳の演武の動画です。動きを見るために音はミュート（...