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めまいや立ちくらみを楽にするツボ
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めまいや立ちくらみ、困った症状です。
平衡感覚もおかしくなるから、ほっておくと危険かも。
めまいや立ちくらみの原因はいろいろでしょうが、急に襲ってきたらとにかく何とか対処しないと恐ろしい。
私も調子が悪いときはよく、めまいや立ちくらみに襲われます。
朝起きた瞬間、まだ布団の中にいる時点で、頭がクラクラしていて「ヤバいな」と思ったこともあります。
こういう場合、私は首こり筋や肩こりがひどい状態の時が多いのですが、揉んでもストレッチでも簡単にはほぐれません。
軽いときは首周りのストレッチも楽になるんですが、逆にストレッチをするとさらにクラクラがひどくなるときもあります。
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めまいや立ちくらみが突然襲ってきたときに有り難いのが耳の後ろのツボ。
乳様突起（耳たぶの後ろ側にある骨）当たりを親指の腹でなでると、くぼみがいくつかあって、いくつか痛みを感じたりするので、私はとにかくそこを軽く押してみて、様子を見ます。
ツボの名前としては、
- 完骨（かんこつ）
- 頭竅陰（あたまきょういん）
- 翳風（えいふう）
